Wat is een veerkrachtcoach?

Veerkracht-coaching wordt wetenschappelijk erkend als een effectieve aanpakter preventie en behandeling van (werk)stress. In haar boek Mentaal Kapitaal pleit Elke Geraerts dan ook voor het versterken van veerkracht als tegengif tegen stress en burn-out.

Als veerkrachtcoach ondersteun en versterk ik jou in jouw vermogen om met stress en tegenslag om te gaan. We zoeken wat voor jou een gezond energieniveau is en hoe je jouw evenwicht behoudt tussen werk en privé.

Voor wie? 

Voor iedereen die zich niet 100% energiek of in zijn kracht voelt.

Onderzoekscijfers van IDEWE leren ons dat in 2023 zo’n 15,5 % van de werknemers een verhoogd burn out risicoliepen.

Wil je liever voorkomen dan genezen, dan ben je bij een veerkrachtcoach aan het goede adres!

Waarom een veerkrachtcoach?

Als veerkrachtcoach is mijn doel jou te versterken en te begeleiden in jouw zoektocht naar jouw gezond evenwicht, zodat je blijvend kan omgaan met stress en tegenslag en jouw volledige potentieel duurzaam benut.

We gaan eerst na wat voor jou belangrijk is in het leven: jouw waarden.

Vervolgens kijken we hoe jij volgens jouw waarden kan leven. Wat wil jij en hoe zie je dat het liefst. Mogelijks dienen nog enkele vaardigheden aangescherpt te worden.

Wie is een Veerkrachtcoach?

• Een veerkrachtcoach is jouw professionele gids naar voldoening en geluk ondanks tegenslagen of moeilijkheden.
• Een veerkrachtcoach lid van VESB heeft een door de vereniging erkende opleiding tot veerkrachtcoach gevolgd. Deze Vereniging voor Stress en Burn-out coaches staat dan ook voor kwaliteitsgarantie. Intervisie en regelmatig verder professionaliseren worden door hen verzorgd.
• Jouw veerkrachtcoach helpt je om jouw mentaal kapitaal en persoonlijke veerkracht te versterken. Je krijgt hulp en advies om terug met meer focus en energie aan de slag te gaan en dit zowel in jouw privé- als in jouw werksituatie. Je veerkrachtcoach leert je technieken om beter om te gaan met stress, maakt met jou een persoonlijk actieplan op om je doelen te bereiken en biedt zeer gerichte, specifieke begeleiding op maat.