Samen naar meer Veerkracht

Waarom een coach?

Ik ben er van overtuigd dat iedereen de kracht heeft om voor zichzelf een gelukkig leven te creëren.
Je zal zien dat je zelf meer kracht hebt dan je beseft om je energieverlies te doen stoppen!
Dit door te werken aan:

• Zelfvertrouwen

• Grenzen stellen

• Omgaan met je emoties

• Je zingeving, waarden en normen

• Je doelen écht realiseren

• Anders terug na burn out

• Anders werken met (peri)menopauze

• Veerkrachttraining (LOBETA)

  
  

Wat is Veerkracht?

Veerkracht is de innerlijke kracht die maakt dat je na een tegenslag niet blijft liggen, maar terug rechtveert
--> vaak zelfs sterker dan tevoren.
Zo neem je opnieuw het stuur van je leven in handen
en zet je je emoties en stress om van last naar kracht.

Dit word vaak gerelateerd met stress via het werk, dat is niet altijd zo. Er kunnen meerdere oorzaken mee spelen zoals: veranderingen op privé vlak, belangrijke uitdagen of zelfs hormonenwisselingen. 

Versterk je veerkracht! Dit kan: 

In de vorm van:

• Individuele coaching sessies

• Initiatieworkshops

• Lobeta traject
• Expertenworkshops

Warmste week actie

Dit jaar is het thema van de warmste week: "onzichtbaar".

--> omdat stress een onzichtbare vijand kan zijn

--> burn-out een overdreven gevolg

--> onzichtbaar en toch zo vrij

--> daarom steun ik graag met preventiesessies

Ik geef op verschillende locaties groepssessies van anderhalf uur om even te verstillen en bewust te bekomen.

👉 Even ervaren hoe jouw last eigenlijk jouw kracht is.

De opbrengst gaat integraal naar de warmste week 2025!

op vrijdag 19 december '25 om 19u:

--> Infinity Fitness Deinze: https://infinityfitness.be

op zaterdag 20 december '25 om 10u: 

--> Infinity Fitness Deinze: https://infinityfitness.be

op zondag 21 december '25 om 11.15u:

--> Benedenzaal Sporthal Landegem: https://gymna.landegem.be/ 

op zaterdag 27 december '25 met 2 sessies:

sessie 1 van 13u30 - 15u00 of sessie 2 van 15u30 - 17u00

--> in de mooie Villa Vonk in Gent: https://acties.dewarmsteweek.be/nl-NL/project/workshop-de-warmste-veerkracht 

==> Inschrijving per lokatie!

Mail me gerust als het niet lukt of met vragen. Warme groet, Anja