Ik ben er van overtuigd dat iedereen de kracht heeft om voor zichzelf een gelukkig leven te creëren. Je zal zien dat je zelf meer kracht hebt dan je beseft om je energieverlies te doen stoppen! Dit door te werken aan:
Veerkracht is de innerlijke kracht die maakt dat je na een tegenslag niet blijft liggen, maar terug rechtveert --> vaak zelfs sterker dan tevoren. Zo neem je opnieuw het stuur van je leven in handen en zet je je emoties en stress om van last naar kracht.
Dit word vaak gerelateerd met stress via het werk, maar dat is niet altijd zo. Er kunnen meerdere oorzaken mee spelen zoals: veranderingen op privé vlak, belangrijke uitdagen of zelfs hormonenwisselingen.
