Veerkracht is jouw capaciteit en vermogen om met stress en tegenslag om te gaan. Maar ook het behouden van een gezond energie niveau en het zoeken naar een gezonde ballans tussen werk en privé zit hierin verwerkt.
Dit word vaak gerelateerd met stress via het werk, maar dat is niet altijd zo. Er kunnen meerdere oorzaken mee spelen zoals: veranderingen op privé vlak, belangrijke uitdagen of zelfs hormonenwisselingen.
Belangrijke knipperlichten:
Je komt moeilijk tot actie
Emotioneel uitgeput
Je twijfelt over het nut van dingen
Hoe kan je jezelf vastlopen?
Vaak is moeilijk om met een neutrale blik alles te analyseren als je midden in de chaos zit. Ook al heb je het gevoel dat je situaties soms eens opnieuw bekijkt en er terug grip op pakt. Dit blijkt vaak toch niet zo te zijn.
Hier komt en coach in actie. Zij helpen jou om niet één maar een paar stappen achteruit te zetten en alles objectief te bekijken. Als ervaringsdeskundige weten ze als geen ander hoe ze de situatie moeten aanpakken.
Soms kan het helpen door te kijken hoe andere mensen hun uitdagingen aanpakken. Daardoor kan je waardevolle inzichten leren waar je misschien zelf nog niet opgekomen was.
Daarom organiseren wij Veerlichtavonden. Hier gaan we samen opzoek naar de juiste manier van aanpak.
